花蓮慈院正念處方 助長者重拾生活笑容

可樂電子報小編/編輯

  花蓮慈濟醫院老年醫學科敏銳察覺長者與照顧者的身心需求，在門診第一線率先結合「正念生活型態社會處方箋」深度方案。此舉不僅是臺灣少見的「臨床門診」與「深度方案」完善整合，更首創以「正念與生活型態」為導入媒介，帶領長者培養覺察、建立健康習慣並重塑身心韌性，讓許多長輩重拾對生活的熱情與笑容。

  這項為期八週的深度方案，每週安排一個下午的課程，由老年醫學科所號召的「正念列車團隊」共同陪伴學員。課程設計從看見「人」而非疾病出發，透過稱呼、體驗式活動（如品嚐葡萄乾）等方式，引導長者重新認識自我與生活日常，逐步建立信任與連結，形成彼此支持的溫暖社群，讓深度社會處方箋方案發揮最珍貴的價值。

  高聖倫醫師表示，這幾堂課程旨在讓長輩們放下煩惱，專注於當下，並藉由課程認識新朋友，重啟人際交流。從一開始的沉默到自在分享，長者們的身心變化印證了社會處方箋不只是醫療的延伸，更是重建人際連結、促進身心健康的重要支持，讓長輩們在生活中再次綻放光彩。